LAGI PUASA? BACA 5 TIPS PRODUKTIF DAN MENGHINDARI NGANTUK SAAT DIKANTOR !

Mengatasi ngantuk saat bekerja dibulan puasa

Buat kamu yang kerjanya kantoran atau lebih banyak menghabiskan waktu dibelakang meja. Bulan puasa tentu menjadi tantangan, Jangan sampe produktifitas kita menurun. Apalagi kerja Cuma berangkat bermain game, ngantuk, buka-buka file, tidur, ke WC padahal di WC ga ngapa-ngapain, dst. Intinya jangan sampe bulan puasa seolah Makan gaji buta tanpa menyumbang produktifitas ke Perusahaan atau Negara (khusus untuk PNS).

Apa saja tipsnya?

Berikut 5 tips agar kerja tetap produktif dan menghindari ngantuk saat berpuasa :

1. JANGAN TERLALU BANYAK DIAM

2. JANGAN TERPAKU DENGAN GADGET !

3. JANGAN DUDUK TERLALU LAMA

4. ATUR PERNAPASAN

5. CARI SINAR MATAHARI

Sumber : Human Resources Post Avian dan diolah dari beberapa sumber

Share :